脚扭伤肿了怎么办

截肢了

生活中我们?；峤排ど酥浊榭?，当脚扭伤肿后要用对方法才能更好的恢复。脚扭伤肿的治疗方法有很多。下面我就把我知道的告诉大家希望能够帮助到大家！
步骤/方法：
1当我们脚扭伤肿后先不要着急，采取恰当的应急措施最重要。脚扭伤肿后首先要冰敷，可以将碎冰和凉水装在水袋中，敷在受伤部位，大概敷二十分钟左右，隔四个小时再敷一次。
2我们在不走路的时候，最好将受伤的脚踝抬高，且要比腰部高，这样有利于伤处血液流通，消肿会更快。
3可以用绷带将受伤处包住，但是不要绑的太松，也不要太紧，要保证血液流通顺畅才可以。
以上就是脚扭伤肿了怎么办的解决方案，希望对脚扭伤肿了的朋友有所帮助。